giovedì 2 agosto 2018

LA SEMPLICITA' DEL QUOTIDIANO

Chi ha detto che occorra fare grandi cose per sentirsi vivi?
Chi ha detto che l'essere derivi dal riconoscimento?
Chi ha detto che l'utilità sia un valore aggiunto?
Chi ha detto che i ritmi debbano essere accelerati?
Chi ha detto che il successo sia sinonimo di realizzazione?
Chi ha detto che l'essere invisibili significhi non valere nulla?

Vivo quando sono presente in quello che faccio,
riconosco le mie potenzialità e le mie debolezze,
accolgo i miei ritmi e non ho bisogno di sentirmi utile.
Mi realizzo quando sono in armonia con me stesso
e non delego il mio benessere ad altri.






lunedì 23 luglio 2018

venerdì 20 luglio 2018

ESSERE COERENTE

Pensiero, sentimento e azione
si muovono in sincronia.
Manifestare la propria unicità con coerenza
è difficile.
E' difficile trovare il coraggio 
di sganciarsi dai ruoli
e muoversi controcorrente.
E' difficile trovare il coraggio
di rinunciare all'immagine che ci siamo costruiti
e abbandonare le aspettative che la sostengono.
E' difficile 
conoscersi così in profondità
da dissipare i dubbi
sulla direzione che intendiamo percorrere
e sulle scelte che siamo pronti a compiere.
E' difficile,
ma non impossibile.
Il primo passo è la ricerca della leggerezza:
ci portiamo dietro così tante zavorre mentali che il vivere non è mai stato così complicato.



Foto di Kaboompics .com da Pexels


martedì 17 luglio 2018

ESSERE IMPORTANTE

Essere importante per te stesso
significa osservarti con amore,
rispettarti, 
accettarti.
Essere importante per te stesso
significa riconoscere le tue paure e le tue debolezze
e abbracciarle perchè sono parte di te.
Essere importante per te stesso
significa volerti più bene
 quando le emozioni ti trascinano nell'abisso del tuo buio.
Essere importante per te stesso
significa definire il tuo spazio 
e tracciare i confini del tuo benessere.
Essere importante per te stesso
significa imparare a perdonarti con compassione.
Essere importante per te stesso
è la via solitaria verso la consapevolezza.



Foto di mentatdgt da Pexels





mercoledì 11 luglio 2018

ESSERE INVISIBILE

In una realtà di prestazioni essere invisibili richiede grande consapevolezza. 

La consapevolezza del bisogno dell'identificazione in un ruolo 
per definirsi in ambito sociale e individuale.
La consapevolezza dell'apertura e della disidentificazione.

L'accettazione dell'invisibilità
rappresenta
 la libertà di essere "normali" 
la rottura degli schemi,
la serenità del fluire.

Il dono dell'invisibilità
si realizza
solo dopo aver attraversato la tempesta del proprio vuoto.


Fotografia di Donatella Coda Zabetta
Falconeria Oropa



sabato 30 giugno 2018

OGNI LASCIATA E' PERSA

Ogni lasciata è persa.
Non ci pensare troppo,
non soppesare pro e contro
tanto poi la vita va come deve andare.

Ogni lasciata è persa.
Quando intravedi l'opportunità coglila
è lì per te.
Quando ti capita una deviazione dal percorso che ti eri prefissato
esplorala:
la bellezza del viaggio sta nel viverlo.

Ogni lasciata è persa.
Quando finisci nel fango
scrollati, rialzati e ringrazia
perchè ogni rinascita ha inizio da una caduta.

Ogni lasciata è persa.
Hai paura?
E' naturale.
La tua mente ingigantisce ciò che esula dal suo controllo.
Segui il battito del tuo cuore e abbandona la paura.
Il coraggio di ascoltarsi 
è un seme che va coltivato.



venerdì 29 giugno 2018

PROCEDERE CON LEGGEREZZA

Il peso della vita qual è?
Giudizi, aspettative e controllo
zavorrano il sentire, 
annebbiano lo sguardo
e ci affogano nel mare emotivo delle nostre insicurezze.

Procedi con leggerezza,
a piccoli passi e senza sforzo,
ascoltandoti e vivendo il momento
senza appensantirlo del passato e del futuro.


Procedi con leggerezza
a piccoli passi e senza sforzo
imparando la tolleranza, la pazienza e la compassione
verso te stesso, prima di tutto.

Procedi con leggerezza
a piccoli passi e senza sforzo
assaporando l'esperienza del tuo viaggio
e facendone tesoro.