venerdì 15 luglio 2022

COSA SONO LE EMOZIONI?

 Il carico emotivo di questo periodo è molto faticoso da integrare. Si tratta di schermare tutte quelle emozioni che entrano in risonanza con le nostre fragilità e questo comporta un notevole dispendio energetico. Spesso si tende a essere travolti dal flusso emotivo subendo la destabilizzazione che questo comporta.
Cosa sono le emozioni?
Sono manifestazione delle nostre paure più profonde e, allo stesso tempo, delle nostre capacità di farvi fronte. Sono una continua oscillazione alla ricerca dell'equilibrio: uno scarico e un carico energetico. Fare pace con le proprie emozioni e accogliere in sé la propria natura più profonda senza combatterla, accogliere il sentire, non significa identificarsi con esso, ma osservare la manifestazione del disequilibrio e integrarla in un passaggio di consapevolezza.




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